В борбата срещу затлъстяването трябва много внимателно да изберете методите и лекарствата, които ще използвате, тъй като здравето и състоянието ви ще зависят от това. Ето защо е по-добре да се прибегне до изпитани във времето методи. Един от тези продукти, положителен ефект, изпитан от огромен брой хора през вековете, е комбуча.
Със сигурност повечето от вас са виждали буркани с неразбираемо жълтеникаво вещество при приятели или роднини. Kombucha се появява в резултат на размножаването на дрожди. Храна за тези гъбички е сладкият чай, от който се получава напитка, много подобна на квас.
Не е трудно да отгледате гъба, ако някой от вашите приятели има такава, тогава само малко парче ще ви бъде достатъчно. Трябва да се сложи в голям 3-литров буркан и да се излее в него силен чай със захар. По-добре е да държите буркана на топло място. Първоначално гъбата няма да се покаже по никакъв начин и ще бъде на дъното, след това ще изплува и след около седмица можете да опитате първата порция от напитката.
Когато дебелината на гъбата достигне няколко сантиметра, можете да пиете пресен квас всеки ден. Всеки ден трябва да добавяте сладко охладен чай в количеството количество течност, което пиете.
Ако напълно сте забравили за това и цялата вода от буркана се е изпарила, тогава не се притеснявайте, гъбата може да бъде върната, трябва отново да се излее със сладък чай или вода.
Запарката от този чай е много полезна, има благоприятен ефект и подобрява тялото, тъй като съдържа витамини, киселини, а кофеинът има тонизиращ ефект. Ще можете да спите добре през нощта, а през деня ще бъдете заредени с енергия. Kombucha ускорява метаболизма, помага за облекчаване на запек и подпомага отслабването. Полезните бактерии, открити в гъбата, укрепват имунната система. Самият организъм е в състояние да премахне всички вредни токсини, но постоянното използване на такъв квас ускорява този процес и помага за детоксикацията.
Най-често комбуча се влива със сладък черен чай, но ако искате да отслабнете с него, можете да използвате зелен чай вместо черен. Можете да опитате да замените захарта с мед, но не е напълно известно дали подобна напитка също ще бъде полезна или не.
За да отслабнете с гъба, трябва да имате търпение. В продължение на няколко месеца пийте чаша от напитката един час преди хранене и две след хранене. Не забравяйте да правите седмична почивка всеки месец.
Има много възможности за това как да пиете комбуча за отслабване. След това можете да се запознаете с една от най-популярните и прости опции. Ще ви трябват около три литра вода, няколко пакетчета чай, самата гъба, 200 грама захар, тенджера, голям буркан, ластик и ленена кърпа.
Когато приготвяте квас, е много важно да го поддържате чист, в противен случай могат да възникнат усложнения.
Изсипете водата в тенджера и оставете да заври, след това добавете няколко пакетчета чай и захар, оставете напитката да се охлади. Изсипете студен чай в буркан и сложете гъбата там. Покрийте буркана с кърпа и затегнете с ластик.
Kombucha и получената напитка не са чудо коктейл за отслабване и още повече няма да помогне, ако консумирате мазни храни с инфузията. Ако искате да отслабнете, тогава е по-добре да откажете напълно мазнините или да намалите употребата до минимум.