Най-новата диета с гъби
Западните учени създадоха най-новата диета с гъби, която може да помогне на човек да отслабне бързо и безопасно за здравето. Експерти от Великобритания и САЩ са уверени, че тази година диетата с гъби ще се превърне както в нова дума в световната наука за правилното хранене, така и в най-популярната диета като цяло.
Известно е, че диетата се основава на гъби, тоест за тези, които желаят да отслабнат, експертите предлагат да се заменят всички висококалорични храни, особено различни видове месо, с ястия, приготвени от гъби .
Изследванията са проведени върху доброволци, които за пет седмици от тази диета са успели да се отърват от около седем килограма излишък. В своите изследвания те ядат гъби вместо четири месни ястия за една седмица.
Експертите казват, че гъбите са добър източник на витамин D , който също се съдържа в значителни количества в месото. Освен това гъбите са с високо съдържание на витамини от група В, минерали и важни антиоксиданти за здравето.